Like this:

Tujuan utama orang berpuasa adalah untuk mencapai derajat taqwa. Puasa yang dilakukan oleh orang yang beriman berdampak positif pada orang yang melakukannya. Dampak positif itu antara lain :
1. Ekonomis
Puasa secara ekonomis sangat menguntungkan. Bila dilihat dari pola makan saja yang semula makan 3 kali sehari menjadi 2 kali, sehingga terjadi pengiritan 1 kali. Bila dilakukan selama sebulan akan irit 30 kali makan. jika satu kali makan dihitung Rp 3.000, maka akan diperoleh Rp 90.000 untuk satu orang. Kalau satu rumah ada empat orang berarti tinggal mengalikan empat. Ironisnya kalau bulan puasa pengeluaran malah bertambah dibandingkan hari biasa. Dimana kesalahannya ?
2. Sehat
Berpuasalah supaya kamu sehat. Sehari sebelum puasa mag dan asam urat saya selalu kambuh tetapi setelah satu hari berpuasa saya merasakan hal yang lebih enak di tubuh saya, kaki tidak sakit untuk melangkah, perut tidak kembung lagi. Puasa menurut saya adalah program diet gratis dan massal. Dibanding dengan program diet dengan resep dokter lebih mudah diet dengan puasa. Misalnya puasa Senin Kamis, Puasa Ramadhan. Pada puasa ramadhan lebih enak karena banyak yang menemani diet.
Shalat tarawih yang dilaksanakan juga secara fisik merupakan olah raga yang dilaksanakan secara teratur, yaitu waktu bada Isya. Gerakan-gerakan shalat ini lebih hebat khasiatnya dibandingkan gerakan olah raga biasa. Dengan diet dan olah raga akan menjadikan tubuh kita menjadi bugar.
3. Disiplin
Disiplin makan, tepat waktu akan makan setelah mendengar adzan maghrib dan akan berhenti makan setelah mendengar imsyak. Rajin shalat jama’ah Isya dan Subuh. Jamaah Isya karena akan ikut shalat tarowih, jamaah subuh karena sudah bangun makan sahur.
Bagaimana komentar anda ?